车前草：清热利尿 小事化无
若身体健康出现问题，或会引起小便不利、小便不通、小便频数、小便频急、小便淋沥、小便浑浊、小便疼痛、小便灼热、小便出血等问题。
这些林林总总的小便问题，并非“小”问题，轻者影响日常生活，重者甚至危害性命。
不过，只要有了车前草，所有小便的问题，就能“小”事化无，畅通无阻，淋漓痛快！
在古代，人们行走、骑马或乘坐马车出门时，一般不会留意脚下或车前草类植物。
不过，有者则会多加留意“车前草”，尤以小便出现问题者，更是视其为宝，不敢随便踩踏或碾压。
这个“车前草”仿佛无所不在，常见于在路旁、荒地、山野、池塘、河边、田埂等，凡有行路之处，几乎必有车前草，因此《本草经集注》曰：人家路边甚多。
此外，陆玑《诗疏》也形容：此草好生道边及牛马迹中，故有车前、当道、马舄、牛遗之名，这就是“车前草”名称由来之一，而且其花语也应当应景——留下足迹。
实际上，无论是东西方历史文化，车前草都曾留下足迹。诗经《周南·芣苢》描述一幅场景：古代一群妇女兴高采烈，在山坡野地採集车前草，并且随口唱出“采采芣苢，薄言采之”，充满诗情画意！
在西方，车前草最早可追溯至凯尔特人火祭仪式，据说在盎格鲁-撒克逊语中，其名意为“长在路边的宽叶草”，欧洲女孩使用车前草占卜爱情，文艺复兴时期著名画家Albrecht Dürer，曾创作一幅《大片草地》，画中车前草格外引人注目。
一般常见的车前属植物，分为车前，平车前与大车前，其共同特征为：
·叶子生出于植株基部，并且聚集于地面。
·开花穗状，没有花瓣，花小不明显。
不过，三者也有不同之处：
·车前（Plantago asiatica） ：根须状。
·平车前（Plantago depressa）：主根直长，叶片全为根生，形状为椭圆形，整株为圆柱形。
·大车前（Plantago major）：叶片卵形，叶柄较大呈鞘状，叶片边缘皱褶，植株明显肥大。
车前草根茎非常坚韧，即使人踩车碾或风吹雨打，也不会枯亡。由于其坚韧特性，中国一些乡村孩童，将其拴成活结，来回拉扯，谁人根茎断裂则为输家，以此为乐。
此外，车前草叶子为螺旋状排列，叶片之间夹角为137.5，排列整齐结构特殊，所有叶片都能充分获得阳光照射，建筑学家仿照其结构，设计螺旋状排列住宅，例如瑞典马尔摩市海边的“HSB旋转中心”（Turning Torso），从底层向上螺旋扭转，加上宽大玻璃窗与开放式结构，房内一年四季阳光照射。
由于其顽强生命力，即使是贫瘠土地，也能大片生长，成为灾荒年代重要野菜。中国首部记录可食用野生植物著作——《救荒本草》，如此记载车前草：“采嫩苗叶，煠熟，水浸去涎沫，淘净，油盐调食。”
据说，中国境内或朝鲜半岛的朝鲜族，仍然保留食用车前草的习俗，他们经常以车前草嫩叶煲汤，味极鲜美，因此有者打趣形容说，难怪乎车前草为朝鲜族“姓氏”。
车前草的名称与功效，始于历代以来经典故事：相传汉朝将军马武，远征羌人战败，受困于荒无人烟之处，由于饥渴交加，全军将士战马患上尿血症，幸得服食一种牛耳形、生长于马车前的野草，才奇迹般治愈病症，而“车前草”之名，也自此流传至今。
有的中医师认为，人体必须保持“三通”，才能维持健康：血管通，肠道通，尿路通。我们每天摄入水份，水滋养人体性命，而用不完的水则变成废水，若人体尿道不通，无法排出废水，则会危害性命。
《景岳全书·癃闭》曰：“小便不通是为癃闭，此最危最急证也。水道不通，则上侵脾胃而为胀，外侵肌肉而为肿，泛及中焦则为呕，再及上焦则为喘，数日不通则奔迫难堪，必致危殆。”
大便是排出身体大块糟粕瘀堵，小便则是排出身体深层毒素，若三天不小便，生命危在旦夕，唯有尿路通畅，没有受到阻碍，身体运作才能正常。
车前草一般用于泌尿系统问题，主要功效为清热利尿，主治小便不利与热淋涩痛，所谓的“小便不利”，包括：
·排尿困难
·小便量减少
·小便闭寒不通
·小腹拘急不适
·尿流滴沥，乃至不成线。
·排尿时屏气用力，乃至用手压迫下腹部，才能排尿。
“热淋”症状为小便频急、淋沥不尽、尿道涩痛及小腹拘急，也就是西医所言的尿道炎、膀肤炎等尿路感染引起的尿频、尿黄、尿热、尿血、尿急、尿痛等症状，而车前草能够利尿通淋，正好派上用场。
至于正常的排尿量、次数及其它情况，则可参考现代医学标准：
·尿液颜色为淡黄透亮。
·每次排尿量约为250～300cc。
·每次排尿时长，约为10～15秒。
·排尿时无需特別用力，就可排尿出来。
·健康成人每24小时排尿量，约为1000～2000ml。
·若少于400ml为少尿，少于l00ml或完全无尿，则为尿闭。
·健康成年人每日排尿次数约为5～7次，超过此次数则为频尿。
德士司机或长途驾驶者，由于经常久坐与憋尿，很易患上前列腺发炎，并且出现尿频、尿急与尿痛症状，不妨尝试服饮车前草糖水。
·材料：车前草100g，竹叶心10g，生甘草10g。
·做法：放进砂锅，加入适量清水，中火煲煮40分钟，然后放入适量冰糖，稍煮片刻即可。
根据中医理论，前列腺炎为湿热瘀结于下焦，以致膀胱气化不利，因此对治讲究清热、利湿与活血。车前草与竹叶心清热利尿，生甘草调和诸药，加强药效，又能清热解毒。
此外，办公室人员经常久坐不动，导致气血不畅，引发前列腺炎，若能饮用车前草糖水，帮助排尿通畅，就能避免感染前列腺炎。
除了排尿问题，民间也使用车前草治疗牙痛：洗净晒干车前草后，加适量水用小火煎煮，并加入两块冰糖，每日饮用3次，两周后或可治愈牙痛。
车前草为利尿草药，然而若超量与久服，或会损害肾功能，而且若大量排尿，体内钾离子及钠离子也会随之排出，以致体内水电解质紊乱，因而不宜长期服用，否则应监测肾功能。
另外，车前草干燥成熟种子也能入药，中药名称为车前子，其功效与车前草大致相同，能够清热利尿，渗湿通淋，一般用于小便不利，淋浊带下，水肿胀满，暑湿泻痢，目赤肿痛，痰热咳喘等病症。
车前草小档案
学名：Plantago asiatica L.
英文名：Asiatic plantain，dooryard weed.
别名：车轮菜
科属：车前科，车前属。
药理作用：对泌尿系统的影响；镇咳、平喘、祛痰作用；抗病原微生物作用；对胃、肠道作用及抗炎作用。
性味：味甘；性寒。
归经：肝经，肾经，膀胱经。
功效：清热利尿，凉血，解毒。
主治：黄疸，水肿尿少，痰热咳嗽，热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。
*寒症、孕妇、内伤劳倦、阳气下陷、肾虚精滑者忌服。
车前草保健配搭
·车前草+薏米：利水渗湿，止泻。
·车前草+黄芪+益母草：改善肝肾功能。
·车前草+车前子+姜皮：治疗水肿与腹水。
·车前草+桑叶+桑枝：预防痛风与关节炎。
·车前草+溪黄草+鱼腥草：防治肝炎与肺炎。
·车前草+夏枯草+山慈菇：预防肿瘤散结滞。
·车前草+茅根+金钱草：通淋凉血，利水化石。
·车前草+菊花+蛇舌草：疏风、降压与清利头目。
注：本文草药处方仅供参考，不能用作诊断医疗依据，服用任何草药前，请咨询专业医师意见！
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